Só para não deixar ninguém sem esperança de se reconciliar com as verduras, legumes e frutas!
Ontem eu estava escrevendo bem resumidamente minha história e relação com alimentos na infância. Esse contato e oferta de alimentos saudáveis nesse período foi muito importante, mas não é um fator limitante, viu?! Caso você não tenha tido esse contato como eu tive, ou até teve essa oferta na infância, mas hoje na fase adulta simplesmente não consome! Vou te lembrar da história da mandioquinha de ontem! Eu mesmo tendo uma alimentação razoável, existiam alimentos que não eram pra mim naquele momento! E bastou dar uma chance, em um outro momento da minha vida e tive uma agradável supresa!!
Então o que quero te passar é: Permita-se experimentar novos sabores ou até mesmo os antigos que em algum momento já separou no "cantinho" dos alimentos que não gostou.
Esteja aberto a essas novas experiências com os alimentos, assim você terá cada vez mais um cardápio cheio de possibilidades e diferentes nutrientes!!
Não deixe de experimentar e tentar!
Comments